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Rindfleisch-Bacon umwickelte grüne Bohnen-Bündel

Köstliche Bündel aus grünen Bohnen, umwickelt mit Rindfleisch-Bacon, perfekt als Beilage oder Appetizer.

Ingredients

Scale
  • 500 g grüne Bohnen, frisch oder gefroren
  • 250 g Rinder-Bacon (Beef Bacon)
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Zwiebelpulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Paprikapulver (optional, für zusätzliche Würze)
  • Zahnstocher oder Küchengarn zum Binden der Bündel

Instructions

  1. Vorbereitung der grünen Bohnen: Wenn Sie frische grüne Bohnen verwenden, die Enden abschneiden und in kochendem Wasser etwa 3-5 Minuten blanchieren. Danach in Eiswasser abschrecken, um den Garprozess zu stoppen. Bei gefrorenen Bohnen genügt es, diese kurz aufzutauen.
  2. Vorbereitung des Rinder-Bacons: Schneiden Sie die Rinder-Bacon-Streifen in der Länge, sodass sie genügend Platz bieten, um die grünen Bohnen zu umwickeln. Normalerweise sind Streifen von etwa 10-15 cm ideal.
  3. Bündel erstellen: Nehmen Sie etwa 6-8 grüne Bohnen und legen Sie sie in die Mitte eines Bacon-Streifens. Wickeln Sie den Bacon um die Bohnen und sichern Sie ihn mit einem Zahnstocher oder Küchengarn.
  4. Würzen: Legen Sie die Bündel auf ein Backblech oder in eine ofenfeste Form. Beträufeln Sie sie mit Olivenöl und bestreuen Sie sie gleichmäßig mit Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz, Pfeffer und Paprikapulver.
  5. Backen: Heizen Sie den Ofen auf 200 Grad Celsius vor. Backen Sie die Bündel etwa 20-25 Minuten, oder bis der Bacon knusprig und goldbraun ist. Wenden Sie die Bündel nach der Hälfte der Zeit, um eine gleichmäßige Bräunung zu erzielen.
  6. Servieren: Lassen Sie die Bündel nach dem Backen etwas abkühlen, bevor Sie die Zahnstocher entfernen. Servieren Sie die ‘Beef Bacon Wrapped Green Bean Bundles’ warm.

Notes

Tipps: Wenn frische grüne Bohnen nicht verfügbar sind, können Sie auch gefrorene Bohnen verwenden. Achten Sie darauf, sie vor der Zubereitung kurz zu blanchieren, um die Farbe und den Biss zu erhalten. Für eine würzigere Variante können Sie zusätzlich gehackte Jalapeños oder eine Prise Cayennepfeffer verwenden. Rinder-Bacon kann in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich sein, z.B. geräuchert oder ungeräuchert. Wählen Sie nach Ihrem persönlichen Geschmack. Die ‘Beef Bacon Wrapped Green Bean Bundles’ eignen sich hervorragend als Beilage zu verschiedenen Hauptgerichten, insbesondere zu gegrilltem oder gebratenem Fleisch. Sie passen gut zu: Rindersteaks oder Lammkoteletts, Gegrilltem Hähnchen, Als Teil eines Buffets oder BBQ-Events. Um das Gericht noch ansprechender zu gestalten, können Sie die Bündel auf einem großen Servierteller anrichten und mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Schnittlauch garnieren. Eine leichte Dip-Sauce, wie z.B. eine Joghurtsauce oder eine Knoblauch-Mayonnaise, kann ebenfalls als Beilage serviert werden. Aufbewahrung: Die Bündel sind im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar. Zum Einfrieren die ungebackenen Bündel in Frischhaltefolie wickeln und in einem luftdichten Behälter lagern. Zum Kochen direkt aus dem Gefrierfach in den Ofen geben, die Backzeit kann sich verlängern.

Nutrition

Keywords: Rindfleisch-Bacon, grüne Bohnen, Bündel, Beilage, Appetizer