Cremiger Knoblauch-Parmesan Blumenkohl Auflauf
Dieser cremige Knoblauch-Parmesan Blumenkohl Auflauf ist eine köstliche und einfache Beilage, die jede Mahlzeit aufwertet. Genießen Sie zarten Blumenkohl, umhüllt von einer knusprigen Parmesan-Kruste und aromatischem Knoblauch.
- Prep Time: 0 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Total Time: 0 Minuten
- Yield: 0 Servings 1x
- Category: Beilage, Vegetarisch
- Method: Backen
- Diet: Vegetarisch
Ingredients
Scale
- frischer Blumenkohlkopf, in Röschen geteilt
- frische Knoblauchzehen, fein gehackt oder gepresst
- 100 g frischer Parmesan (Parmigiano Reggiano), frisch gerieben
- 2–3 EL gutes Olivenöl
- Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
- Optional – frische Petersilie oder Schnittlauch zum Garnieren
- Optional – rote Chiliflocken nach Geschmack
Notes
Verwenden Sie frische Zutaten für den besten Geschmack. Sie können Grana Padano oder Pecorino Romano als Käse-Alternativen verwenden. Experimentieren Sie mit anderen Kräutern und Gewürzen für zusätzliche Aromen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 0 kcal
- Sugar: 0g
- Sodium: 0mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Carbohydrates: 0g
- Fiber: 0g
- Protein: 0g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: Blumenkohl, Knoblauch, Parmesan, Auflauf, Beilage, vegetarisch, einfach, Backen
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